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生活習慣也會導致男性不育

2019-09-21 11:33 來源:德州男科醫院

大家伙都曉得,隨著優生優育的普及,人們開始對寶寶的健康問題也日趨關注,但是擁有一個健康的寶寶首先需要男女雙方擁有一個健康的體魄。然而事與愿違,但是男性健康問題卻日益嚴重,導致男性不育的問題也越來越多,那么究竟有哪些生活習慣會導致男性不育呢?

1.不注意個人衛生:包皮中極易包藏病毒、細菌,進而引起睪丸炎、附睪炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等生殖感染疾病,有時,感染還可上行至膀胱、輸尿管,甚至腎臟感染。生殖道感染可影響精子的生成、精子活力和精子運輸,造成少精癥而致男子生育能力降低。因此,男性應注重個人衛生,應每晚清洗陰囊和陰莖、內衣內褲勤洗勤換,保持陰部清潔和干燥?! ?.營養失衡:營養不良,缺少鈣、磷、維生素A和E等,會影響精子的質量和數量,有可能導致不育;微量元素鋅可促進精子的活動力,能防止精子過早解體,利于與卵子結合,可見鋅對生育也有重大影響。硒也是人體不可少的微量元素,幾乎全來自食物。男青年不可偏食,應注意多吃含鋅、硒多的食物,如魚、牡蠣、肝臟、大豆、糙米等?! ?.時尚惡習:熱浴桑拿與穿牛仔褲等情況都會影響健康精子的生成,進而導致不育。正常情況下精子必須在34℃~35℃恒溫環境中才能正常發育,桑拿浴時室溫可高達70℃~80℃,比正常浴室溫度要高一倍以上,很不利于精子的生長,嚴重者造成“死精”過多而致不育?! ?.煙酒不斷:研究表明,每天吸煙30支以上的男性,其精子存活率只有49%,吸煙者體內雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%;而經常過量飲酒的男性,有70%的精子活力降低或發育不全?! ×己玫纳盍晳T才能擁有健康的身體,才能預防各類疾病的發生,所以大家一定要注意喔,養成良好的生活習慣。

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